四大元素ドリンク「白湯」について〜その2
アツク語りましたがw ←click!!
本日はその続き、その2です♪
◎ヤカンの素材
我が家にはたまたま、狂気の断捨離老人・my父のお古である
南部鉄瓶のヤカンがありました。
やはり、南部鉄瓶は最強だと思います。
女性に不足しがちな鉄を補ってくれますからね♪
鉄瓶がない、これから買うのもナンダカネ、という方は
「鉄玉子」みたいな商品名で売っている卵型の南部鉄器を
ヤカンやポットに入れて沸かすといいと思います。
私は以前、ひどい貧血でしばらく通院したことがありますが
(鉄瓶が我が家に送られてくる以前のハナシw)
鉄分が体に満ち足りてくると
貧血時代より信じられないくらい元気になるし
食べ物の味もよくわかるようになります!
◎熱源について
四大元素ドリンクとしてのお白湯を作るには
やはり火を使いたいところですが。。。
オール電化キッチンだったりするとそうもいかないですね。
そんなときは
「この電気もどこかの火力発電所から送られてきた
もとは火のエネルギーなんだ。。。」
とイメージするw
(イメージのチカラあなどるべからず!)
あるいは、お白湯とは別に
食卓にキャンドルをともして火のエネルギーを生活に取り入れる、
とかね♪
(くれぐれも火の用心してください)
GOTOで五右衛門風呂の宿に泊まりに行くとか。。。
キャンプファイヤーや焚き火を見るのも良いですね。
(マジで火の用心お願いいたしますよ!)
要は、電化キッチンの場合は
火のエネルギーを調理以外で補う工夫をしましょう、
ということです。
◎飲みすぎ注意!
お白湯はデトックス効果が高いだけに
飲みすぎると必要な栄養素も流してしまうそうです。
なんでもそうですが、過ぎたるは及ばざるが如し
毒にもなれば薬にもなる、
2リットルも3リットルも飲まないようにね 爆
ウチの鉄瓶白湯だと
「あぎぎ・・・あぐぐ・・・ちょっと待って・・・」
というくらいの利尿作用があるので
出かけるときのポットには鉄瓶白湯は入れないことにしてます(笑)。
◎飲むときの温度に注意!
熱い飲み物を毎日飲む習慣があると
喉や消化器の癌になる確率が高いそうですので
ぬるめに冷ましてお飲みください。
◎ヤカンを火にかけるときは必ずタイマーを!
私が鉄瓶で沸かした白湯の良さを身にしみてわかりながらも
一旦中断していたのは
沸かしたあとに鉄瓶を空焼きしていて
そのまま忘れてしばらくカラカラのアチアチに「空焚き」してしまったからです。
あのまま熱し続けたら、ターミネーターも溶けるやんw
なので、沸騰するまでと
沸騰してから5分フタを開けて沸かす時
沸かし終わって空焼きする時
三段階、すべてタイマーをかけてます。
(直ぐ側でお皿を洗っていても忘れることあるボケっぷり)
月は今、新月から満月に向かってふくらんでいくターン
心と体は吸収モードですから
今こそノーカロリーノンカフェインのお白湯
できれば鉄瓶や土瓶で沸かしたもので
エネルギーアップしていきましょう\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/
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