西洋占星術セミナーとカウンセリング » ジャーナリング http://www.stellaforte-kyoto.com 占星術の知識と技法を学ぶセミナーと、自分の潜在力、本当の人生の目的を見つける星読みカウンセリングを提供しています。 Sun, 11 Jan 2026 07:38:42 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.1.1 2025年8月23日★乙女座の新月がくれる「整えの魔法」 http://www.stellaforte-kyoto.com/blog/8161.html http://www.stellaforte-kyoto.com/blog/8161.html#comments Tue, 26 Aug 2025 06:00:53 +0000 http://www.stellaforte-kyoto.com/?p=8161

2025/8/23 乙女座の新月がくれる「整えの魔法」

 

 

こんにちは、ステラフォルテ京都✳︎megです。

京都では「地獄の釜が開きっぱなし」なのでは？

と思える暑さが続いてますが、皆様いかがお過ごしですか？

 

今日は8月23日に乙女座で起きた

スペシャルな新月のお話をお届けしますね。

 

 

 

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《今回の新月は「乙女座0度」≫

 

今回の新月は

乙女座のスタート地点＝0度

 「8ハウス」＝人との深い関わりや、心の奥の変容をあらわす場所で

 起こりました。

乙女座は「整理」「健康管理」「習慣づくり」が得意なサイン。

また、細やかな心配りや繊細な美意識にも長けています。

 

そこに「ゼロ度」で新月が重なるということは…

 

『ゼロからの出発、再生』

『心や暮らしを整えて再出発！』

 

にぴったりのタイミングなんです。

 

 

≪新月図の星たちからのメッセージ≫

 

今回の新月、太陽と月以外の星たちから

ちょっとキビシー角度も取っています。

 

  :arrow: 牡羊座にいる土星と海王星から

　　「ちゃんとしなはれ！」というプレッシャーが飛んできます。

 :arrow: その圧を受けながらも

　　水瓶座の冥王星（変容）からは「ガラリと変われ！」

　　双子座の天王星（自由）からは「あなたらしくぶっ飛んで！」

 

と、同時にプッシュされています。

 

img_2808.jpg

 

 

つまりアタマで考えて、縛られてきた

「こうあるべき」を振り払い

思い切って、もっと自由で軽やかな生き方にシフトするチャンス。

 

ちょいとハードなチャレンジかもしれないけれど

突破できたときには、大きな変化につながる

そんな星たちの配置なのです。



≪この新月にするといいこと≫

 

今回の新月は「小さな整え」が未来へのジャンプ台になります。

おすすめアクションは…

 

①手放しノート（ジャーナリング）

 　→ 「もういらない思考・クセ・人間関係」を書き出して、サヨナラ～。

②生活、健康を整える習慣を始める

 　→ 例：「5秒考える」「甘いものは昼に」「朝カーテンを開ける」「夜はスマホをベッドから遠ざける」など

③小さなYES♡の記録

 　→ 今日できたことを1つ、ノートに残すだけでもOK。

 

 

≪私自身の体験から≫

 

この2週間ほど、「ちゃんとしなきゃ！」という

思い込みを手放すことを意識してきました。

 

すると…

・ストレス食いがぐっと減った

・「ハラ十二分目」まで食べなくても（どんだけ〜）満足できるようになった

・パンの爆買い（京都にはおいしいパン屋さんがありすぎ！しかも最近ではみんな高くなって！）

　が不要になり、お財布にもやさしい（笑）

※ちなみに、私には「なにか食べよう、買おうとする前に５秒考える」
がバツグンに効果ありました。
 

ちょっとした意識の変化で

食べ方も気持ちもお金の使い方も整い始めたんです。

 

≪まとめ≫

 

乙女座0度の新月は、「ゼロから整えて再出発する」ビッグチャンス。

 

大切なのは

いきなり大きなことにチャレンジするのではなく

「小さなYES♡＝できた♡」⇒いわゆるベイビーステップを重ねること。

 

それが未来に向かってジャンプするための土台になります。

 

「今日できたこと」「ちょっと整ったこと」を見つけながら

新しいサイクルを一緒に始めていきましょう＼(^o^)／

 

Enjoy New Moon and Embrace  your true self.

ステラフォルテ京都✳︎meg

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]]> http://www.stellaforte-kyoto.com/blog/8161.html/feed 0 6月11日射手座満月「ホンネに矢を放つ」 http://www.stellaforte-kyoto.com/blog/%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%82%81%e3%81%90%e3%82%8a/8112.html http://www.stellaforte-kyoto.com/blog/%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%82%81%e3%81%90%e3%82%8a/8112.html#comments Thu, 19 Jun 2025 11:06:35 +0000 http://www.stellaforte-kyoto.com/?p=8112

 6月11日射手座満月「ホンネに矢を放つ」

 

 

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2025年6月11日 16:38頃、射手座20度にて満月を迎えました。

 

満月からちょっと日が空いてしまいましたが

昨晩から今朝にかけて、ちょうど下弦の月だったので

今回の射手座満月について

振り返りをしておこうと思います。

 

 

◎ 射手座満月、星たちからのメッセージ

 

今回の満月は

双子座の太陽と射手座の月がそれぞれ20度で向かい合いました。

 

射手座＝「遠くへ向かう意志」

双子座＝「知りたい・話したい欲求」

 

この両者の間で起こる満月は

 

「具体的な言葉で表現する」双子座と

「抽象的な信念、哲学を深く追求する」射手座による

「知のシーソーゲーム」だった、と言えるでしょう。

 

また、今回の射手座満月では、

「情報」「感情」「欲望」「行動」が

ぜんぶ、バラバラの場所でザワザワ動いてました。

 

つまり

＊頭の中では「こうしたほうがいいかな？」って

　アイデアがぐるぐる（双子座の太陽）

＊心の奥では「ほんとは、こう言いたいのに」って

　感情がチクチク（蟹座の水星）

＊だけど現実的には「まあ、これでいっか」

　って妥協モード（牡牛座の金星）

＊でも身体は「もう、動きたい！遊びたい！」

　ってうずうず（獅子座の火星）

→ それぞれが違う場所・違う声で訴えてくる、そんな星の配置だったんです。

だからこそ射手座の満月は、

 

「じゃあ私は、どこに向かう？」

 

という“魂の方角”を見つけ直すチャンスでした。

うるさい頭も、揺れる心も、ジッとできない身体も、ぜんぶひっくるめて──

「本音で生きる」って、どこに進むこと？

「理想の自分」って、どんな世界に立ってる？

 

そんなことを問われているような満月でした。




◎ 射手座満月でできること

 

この満月では、以下のようなテーマで

「手放し」と「方向づけ」をすると効果的です：

 

☆ 手放すもの

  • 自分の“本音”を否定していた思い

  • 誰かの期待に応えようとして、つい無理していた自分

  • もっと自由に動きたいのに、ブレーキをかけていた思考

☆ 見つける・育てるもの

  • 自分なりの「人生哲学」や「真実」

  • 「この方向に行きたい」と素直に思える未来のビジョン

  • 喜びや好奇心のアンテナに従う、小さな冒険

 

◎ 満月のふりかえりワーク＆次の新月へ

 

 ☆どこに矢を放つ？

 

今回の満月の矢は、「遠く離れた夢」ではなく

「自分のほんとうの気持ち」そのものに向けて放つ矢です。

 

外に向ける前に、まずは自分に──

「わたしはどうしたい？」
 「何を手放して、何を守りたい？」

そう問いかけてみるのに、ぴったりなタイミングでした。

 

そして今は、ちょうど「下弦の月」のフェーズ。

次の蟹座新月（6月25日）に向けて、

ここからは“調整と再設定”の時間になります。

 

そこで、おすすめのジャーナルワーク。

（もちろんわたしもやりましたよ♪）

 

☆ふりかえりワーク｜３つの問い

  1. 今回の満月で「もう手放せた」と感じたものは？

  2. 逆に「やっぱり大切にしたい」と思ったものは？

  3. 「私の本音が向かっている先」は、どこ？

 

6月25日の蟹座新月では

  • 「ほんとうに安心できる人間関係」

  • 「心から安らげる居場所づくり」

がテーマになります。

 

だから今は、広げた意識をそっと内側へ戻して

心のなかに“巣をつくる”ような日々を過ごすのがよさそうです。

 

この満月の矢が、あなたの本音にちゃんと届いていますように。

 

 

あなたの”ほんとう”を抱きしめて
Embrace your true self.

ステラフォルテ京都＊meg

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「ふりかえり」こそ新月ジャーナルのキモ！

〜megの実例つき・干からびた火星と金星が目を覚ます〜

 

 

 

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こんにちは、ステラフォルテ京都のmegです。

 

みなさん、5月27日は双子座の新月でしたが

ノートに何か書きましたか？

 

今回は、軽やかな風の星座であり

「言葉」をテーマとする双子座での新月。

 

そして

「新月のノート、ジャーナルには『振り返り』が大切」。

 

もう一度、サビアンシンボルの解説も含め

双子座の新月についておさらいしてみましょう。

 

 

新月のサビアンシンボル

 

今回の新月は双子座の6度5分で起こりました。

サビアンシンボルは「切り上げ度数」で見るので

6度と7度、両方を見ていきますね。

 

  • 双子座6度「油田の掘削」

  • 双子座7度「古風な井戸」

両方とも

「軽やかに見えるものの奥にある、深い知」を感じさせる度数です。

 

外の世界により浅く広く情報を求めがちな双子座が

じぶんの内側の深層へと入っていく感じ。

 

わたくしmeg自身も

「新月のふりかえり瞑想」をしていて

 

「（幸せだと思っていたけど、実は）干からびていた自分の深層の本音」が

深い井戸の底から湧き上がったような、気づきを体験しました。（後述します）

 

 

アスペクトのサポート

 

  • 新月は、牡羊座0度の土星とセクスタイル（60度）

  • 水瓶座の冥王星ともトライン（120度）

 土星と冥王星からのこれらのアスペクト（星同士の角度）は

ガツン！ブワー！！ドヒャー！みたいな過激なものではなく

昔からの熱心なサポーターが

力強く、でも優しく背中を押してくれるような感じ。

 

なので、今回の新月のエネルギーを受けて

「もう一度、自分の言葉で、ホンネで生きよう」

そんな勇気が生まれた人も多いかもしれませんね！

 

 

わたし自身の新月ふりかえり

〜干からびていた金星と火星に、水をやる〜

 

あらためて、ここから先は…

「わたし自身の魂の悦びを取り戻す旅」へ

舵を切るときだな、と。

 

 

「母として、背中でロールモデルを見せなくちゃ！」という

私の勝手な意気込み、思い込みはそっと手放して

（娘は見ちゃぁいなかったｗ？）

 

「どこから見ても立派なカタギの”センセイ”でいなきゃ」という仮面も

外していい時は外せばいい。

（一応、カタギの英会話のセンセイも長年続けてるので、その時は装着ｗ）

 

 

「冒険したいという衝動」＝火星と

「美しさや悦びを味わいたいという欲求」＝金星。

 

私の場合、このふたつはどちらも射手座にある。

広い世界を旅したい。自由に探求したい。

「もっと遠くへ、もっと本音へ」と向かう性質を

ずいぶん長い間、心の奥に閉じ込めていました。

 

そして、 そのふたり（火星と金星）が

3月末のおひつじ座の新月や、海王星の牡羊座入りからの流れプラス

今回の「ことばでつながる双子座新月」を機に

 

「やっぱ冒険ロマンあっての燃える人生っしょ！」by火星

「美とよろこびのない人生なんて、生きる甲斐がな～い！」by金星

 

「新月のふりかえり瞑想」をしていたら

そんな声がわきあがってきたのです。

 

 

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 おまけ：未来のわたしから届いたことば

 

 

同じく新月瞑想中に浮かんだ

「じぶん自身への問い」として

『どんな言葉が、世界と自分をつなげるのか？』

というものがありました。

 

その答えとして

未来のわたし（meg)から、現在のわたし＆あなた

そして未来のクライアントさん、生徒さんへ

 

だよねー！そうそう！私もそう！

でもね、大丈夫。

私はいま、大丈夫だもん。

あなたもできるし、わかるし、なれるし、 ぜんぶうまくいく！

 

……って、レスポンスがありました。笑

 

だから、大丈夫。わたしも、あなたも。

思い切ってホンネで語って

悦びでいっぱいの、（JOYFUL）な人生を生きていきましょ！

 

 

あなたの”ほんとう”を抱きしめて
Embrace your true self.

ステラフォルテ京都＊meg

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2024年ファイナル＆スペシャル新月＠未来を整える大みそか

 

 

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こんにちは！ 前回のブログ更新から少し間が空いてしまいました。

実は、12月12日に母が亡くなりました。

突然のお知らせで驚かせてしまったらごめんなさい。

 

母はカトリックで洗礼を受けていたのですが

カトリックでは「喪中」という概念がないそうです。

 

なので私も、今日からまた明るく元気に、

いつものmegとしてブログを更新していこうと思います。

 

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さて、今日は2024年最後の新月。

今年の12月は少し特別で、新月が2回ありました。

今日の新月がその2回目、つまり「ブルームーンの新月」です！

 

ひと月に新月が2回あるのは珍しいこと。

それだけに、今回の新月は

「今年最後の願いを込めて新しいスタートを切る」強力なエネルギーを持っています。

 

この特別な新月、どんなふうに過ごすかで

2025年のスタートが大きく変わってきますよ～！



新月が教えてくれること

 

今回の新月は

「自分の内面を整理し、現実的な目標を立てる」

ことを得意とする場所で起こっています。

 

さらに、12月の最後の日に起こることで

「今年の総まとめ」と「新しいサイクルの始まり」のエネルギーが合わさっています。

 

さらにさらに

今回の新月には「土台をしっかり整える」こともサポートしてくれるので

適当に願うだけではもったいない！

 

「来年のために今から動ける目標」を考えると

望むものを引き寄せるエネルギーがグッと強化されますよ！



今夜の過ごし方＆願い事のヒント

 

◎今年を総まとめする時間を作る

2024年を振り返り、「何ができたか」「どんな気づきがあったか」を整理しましょう。

これはただ思い出すだけではなく、「来年の自分に何を引き継ぎたいか」を考える時間です。

 

ダメだった、イマイチだったことはすっぱり切り捨て

来年につないで、さらに発展させたいことを中心に

書きとめていくといいですね！

 

※もし、家族が一緒で一人になる時間がとりづらい(´;ω;｀)という方は

明日以降でもぜんぜんオッケーですよ！

※※12月1日、1回目の新月が不完全燃焼だった方も

2回目の今夜以降でやりなおしOK！




◎未来に向けた具体的な目標を！

 

新月は、ただ夢を描くだけでなく

その夢を叶えるための行動をスタートさせる時期でもあります。

 

例えば…

 

「健康を大事にする」→「毎朝15分ストレッチをする！」

「貯金を増やす」→「毎月〇円を貯金する！」

 

「できたらいいな」ではなく、

「今すぐできる行動の最初の一歩」をイメージしてみてください。



 ◎暮らしを見直す時間もおすすめ

 

今回の新月は「生活の基盤を整える」のに最適なタイミング。

お金の使い方や、不要なものを整理することで、心も環境もスッキリして新年を迎えましょう。

 

 願い事の例

「朝のルーティンを作って、毎日をいい気分でスタートする！」

「無駄遣いを減らして、心にもお財布にも余裕ができる！」

「自分の夢に向かって、一歩ずつ進んでいる自分が嬉しい！」ナドナド、、、

 

 

 

新月がひと月に2回あることの意味

 

月に新月が2回あるのは、単なる偶然ではなく

「2度目のチャンス」を象徴しています。

1回目の新月で願ったことや始めたことを、さらに具体的にして再スタートする時期です。

 

⇒12月１回目の新月についてはコチラの過去記事をどうぞ★

 

特に今夜は大みそかの新月ということで

「新しい私になる」という気持ちを強く込めるのに最適です。



おわりに

 

2024年最後の新月は、「今年を締めくくり、来年を切り開く」最高のチャンス！

 

しかも12月に2回目の新月が重なる今夜は

「2024年最後の願い」を強く込めつつ

「新しい未来への扉を思いきり開く」そんなエネルギーに満ちています。

 

自分の心としっかり向き合い、「なりたい自分」を描くことで

2025年が大きく変わる一歩になるはずです。

 

特別な今夜を新しいあなたのスタートに！

 

良い新月＆大晦日をお過ごしください。

jogen_mikazuki

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12月はお月様と仲良く！

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jogen_mikazuki

 

こんにちは！

12月に入り、今年もいよいよラストスパートですね。

 

今年最後の月、12月にはなんと2回も新月があるってご存じでした？

 

12月1日の射手座新月、そして31日の山羊座新月。

こんな特別な月を活用しない手はありません！

 

月のサイクルを意識して、自分らしいリズムを作りませんか？

今回は、12月の月のサイクルをどう使えば良いのか

そしてそれをLINEでシンプルに活用する方法をご紹介します！

 

 

 

12月のお月様のスケジュール

 

月は約29.5日ごとに満ち欠けを繰り返し、それぞれの段階で異なるテーマを持っています。

今月の主なサイクルは以下の通りです：

 

 

 

新月は「始まり」、満月は「振り返り＆手放し」、この流れを意識するだけで

行動がスムーズになり、心も軽やかになります。

 

 

 

射手座新月の目標例

 

射手座の新月は「冒険」「学び」「広がり」がテーマです。目標を考えるのが難しい方は、こんな感じでOK！

  • 「海外旅行の計画を立てる！」
  • 「新しい本を読む！」
  • 「前からやりたかったことに一歩踏み出す！」

 

【ルナーメモ中上級編】
ポイントは現在完了形で書くこと。
未来の願い事でも、まるで「もう叶った」かのように書くと実現力がアップします。
 例：「計画を立てた」「本を読んだ」「一歩踏み出した」、など。

 

 が！まずは気楽に「新月と満月に、自分と向き合う時間」を持ちましょう♪

 

ステラフォルテ京都のLINE公式を

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    書くだけで目標が明確に！振り返りにも役立ちます。

    しかも、LINEを開くだけで過去のメモをすぐ確認できるので、続けやすい！

 

 

 

 

12月の新月、満月を活用して特別な1か月に！


忙しい年末も、月のリズムを意識するだけで不思議と整います。

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11月16日の満月を予習しよう～その②

満月パワーで「手放す・向き合う・調整する」ススメ

 

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11月16日の満月は

「手放す・向き合う・調整する」の絶好のタイミング。

満月のパワーを借りて

 

①いらないものを減らし

②自分の本音と向き合い

③周りとの関わりを心地よく整えていきましょう。

 

シンプルなアクションで

今のあなたにぴったりの「満月お迎えムード」を創ってくださいね。

 ※11月16日満月の予習シリーズその1はコチラ⇒★

 

 

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1. 手放す：さよなら、いらない荷物！

 

実践アイデア

  • 5分だけお片付け⇒「今の自分に合わない」と感じるものをひとつ手放して、スッキリ。
  • 「やらなきゃリスト」をゆるめる⇒気楽にいきましょう(笑)。

 

 

2. 向き合う：「今の私」と本音トーク

 

実践アイデア

  • ノートに気持ちを書き出す⇒今の自分の気持ちをざっくりと書いてみる。
  • 未来の理想を書いてみる⇒やってみたいことを自由にリストアップ。

 

 「書く」＝ジャーナリングについての過去記事はコチラ⇒★夢を叶えるための第一歩：脳を刺激する手書きの力で未来をデザインしよう　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⇒★★「書く」と叶う！願いを現実に近づけるジャーナリングのすすめ

 

 

 

3. 調整する：周りとの心地よいペースを見つける

 

実践アイデア

  • 「ちょっとお願い」を言ってみる：周りに少し頼るだけで、気持ちがラクに。
  • 距離感を見直す：自然体でいられる関わり方を意識してみる。

 

12星座別「手放す・向き合う・調整する」ヒント

 

ここからは12星座ごとに

今回の満月で整えるといいポイントを紹介します。

あなたにぴったりのセルフケアで、心も環境もスッキリさせていきましょう！

 

 

牡羊座

  • 手放す：行動しなきゃ！という焦り
  • 向き合う：自分が本当にやりたいこと
  • 調整する：スケジュールに余裕を持たせ、穏やかなペースで

 

牡牛座

  • 手放す：こだわりすぎる習慣
  • 向き合う：心地よさや安心感
  • 調整する：家の中を整え、リラックスの時間を増やす

 

双子座

  • 手放す：考えすぎる癖
  • 向き合う：大事な会話や学び
  • 調整する：SNSや情報量を少し減らし、必要なことだけに集中

 

蟹座

  • 手放す：周りの気持ちを優先しすぎること
  • 向き合う：自分にとっての安心感
  • 調整する：家族や大切な人との時間を増やし、自分をケア

 

獅子座

  • 手放す：頑張って見せようとするプレッシャー
  • 向き合う：自然体で楽しめる表現
  • 調整する：自分を出しすぎず、ゆったり過ごす時間を持つ

 

乙女座

  • 手放す：完璧主義
  • 向き合う：自分のケアとリラックス
  • 調整する：スケジュールを緩め、自分をいたわる時間を増やす

 

天秤座

  • 手放す：みんなに気を使いすぎる癖
  • 向き合う：心地よい関係性
  • 調整する：自分にとって大切な人との時間を優先する

 

蠍座

  • 手放す：疑いや執着
  • 向き合う：心から信じられること
  • 調整する：大切な人や自分にオープンになる

 

射手座

  • 手放す：あれこれ追いかけたくなる気持ち
  • 向き合う：自分が学びたいこと
  • 調整する：情報を絞り、今本当に大事なことに集中

 

山羊座

  • 手放す：期待に応えようとするプレッシャー
  • 向き合う：自分が心から望む成功
  • 調整する：自分のペースを守り、リラックスの時間を意識する

 

水瓶座

  • 手放す：周囲と違うことを気にしすぎること
  • 向き合う：自分らしさを感じる場所や人
  • 調整する：自分がリラックスできる友人や環境を優先する

 

魚座

  • 手放す：他人の影響を受けやすいこと
  • 向き合う：本当の気持ちや願い
  • 調整する：ひとり時間を大事にし、心を落ち着かせる

 

 

この満月で、あなたらしいバランスを整えていきましょう！

次回予告：11月16日の満月を予習しよう～その③

満月前夜の「心と空間の整え方」

 

次回は明日、いよいよ満月前夜！

「心と空間を整える」ための準備をお届けします。

満月のエネルギーをしっかり受け取るために

リラックスとリフレッシュのひとときを作る方法をご紹介しますので、お楽しみに！

 

 

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☆☆☆

 

 

以前に配信した

「運動なくして開運ナシ」⇒★click!!

覚えておいででしょうか。

 

運動嫌いオマエが言うか？と

言われたくないので

「スワイショウ（中国気功の腕ふり体操）だけは

ほそぼそと続けて幾星霜ｗ

 

これだけはできるようになった

そのワケは。。。

 

 

 img_0970.png

 

 

 

 

 

私の「運動」のレベルなんてこのレベルですよｗ

 

 

もといｗ

 

ドイツの心理学者
エビングハウスの実験によると

『ヒトは何か学んだあと

20分で42％

1時間後に56％

次の日には74％

1週間後には77％

忘れてしまう』そうです！

 

っていうか、ほとんど何も覚えてないじゃん！（爆）

 

私はシニアのお姉さま方の英会話教室の講師もしているのですが

皆さま、次のレッスンには

前の回で学んだことをほとんど忘却なさってますｗ

 

でも、これはトシのせいというより

 

「にんげんだもの」

 

だからなのですね。

 

人間は忘れる生き物なのです。

 

 

せっかく学んだことを忘れない、身に着けるためには

「復習」しかないのです。

 

「復習するは我にあり」ですね！（古）

 

そして、その「復習」は「手で紙に書く」のがイチバン。

忘れる、覚えられない、と嘆く暇があったら

さっさと復習❣️

 

「忘れる」「覚えられない」と嘆いているだけだと、

それが呪文になってしまいますからね‼️

 

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 2023年のLINE公式メッセージをリライトしてお届けします。

 

 

こんばんは♪

 

2023年の計画や目標、もう決めましたか？

今日は、「書くこと、ジャーナリングが現実化の第一歩」というお話です。

 

 

yume_tegaki

 

 

 

 

 

◎◎しようかな？ という思いつきは、実は深層意識（潜在意識）からのメッセージ。

 

深層意識ってすごい速さで動いていて、

ヒトは1日に平均6万回も思考しているとか！

 

そのため、表層意識（顕在意識）では

流れ去るアイデアや閃きを一つひとつキャッチしきれないんです。

 

いわば、チャンスの神様は前髪しかない状態！

（もしくは、三歩歩けば忘れるトリアタマ状態w）

 

だからこそ、思いついたことは書く！

 

 

 

 

計画も目標も、夢や決意も、

ジャーナリングで書き出すことで意識に刻まれます。

 

書くことで、紙の上に言葉が現れ、

まずは二次元で「現実化」しているんです。

 

そして、そのメモを見返して行動に移せば、

次は三次元のこの世界で現実化する流れに！

 

「思いつき → 書く → 行動」 この流れが、

願いを引き寄せる一番の方法です。

 

 

 

 

新月に祈るだけじゃなく、

ジャーナリングでしっかり書き出してみましょう。

 

その時は、できればデジタルよりアナログの手書きで。

手書きの方が脳への刺激が強く、

アイデアがより深く定着するといわれています。

 

 

さあ、手帳やノートを開いて

あなたの思いをどんどん書き出してみましょう！

夢を叶える準備は、ここから始まります。

 

 

 こちらの記事もご参考ください。⇒★夢を叶えるための第一歩：脳を刺激する手書きの力で未来をデザインしよう

 

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夢を叶えるための第一歩

　　　　　　　　脳を刺激する手書きの力で未来をデザインしよう

 

 

yume_tegaki

 

 

 

叶えたい夢、ありますか？

 

もしかして

「BIGな夢を一気に叶えよう！」なんて思ってません？(笑)

それはちょっと無茶です！っていうか、無理です。

（私もそう考えがちですけどね）

（一週間で10キロ減！とか(笑)）

 

なんといっても

「小さなことからコツコツと」って

あのきよし師匠も言ってますよね♡

 

 

じゃあ、どうしたらいいの？(# ﾟДﾟ)/

 

夢を叶えるための一番小さな、でも効果的なファーストステップ。

それは…

 

「紙に書く」こと！

 

しかも、ちゃんとペンを使って、自分の手でね。

 脳科学の視点から見ても、これには根拠があるんです。

 

手で文字を書くことで、脳の前頭前野が活発に働きます。

パソコンやスマホに入力するより

手書きの方が記憶に残りやすく

実行に移しやすいことがわかっているんですよ。

 

例えば、こんな風に紙に書きましょう：

 

  • 「私は◎◎を達成しました」
  • 「私は◎◎になりました」

 

まだ現実にはなっていなくても

紙の上ではもうその通りになっている。

これが「一番小さな現実化」なんです♡

 

 

なぜ「手書き」が重要？

 

脳科学的に、手を使って書くことは、

ものすごい効果があることがわかっています。

 

「キネスティック・メモリー」というものがあって

手の動きによって脳に強く情報が刻まれるんですって！

 

その結果、書いた内容が脳の中で

「実現したこと」として捉えられるんですね。

 

これが実際に行動を促す大きなカギになるんです。

 

 

乙女座パワーを活用！

 

さらに「紙に書く」「誠実」「具体的」というアクションは

乙女座の得意分野です。

 

特に、太陽が乙女座にいる間（9月23日朝10:00まで）は、

夢を書き出すとスムーズに進むはずです。

 

星のチカラを活かして、しっかり準備を整えましょう。

 

裏ワザも使おう！

 

叶わないわけないくらい

ものすごく小さな目標をひとつ

フェイクで混ぜるのも効果的です。

 

「必ず叶う目標」があると、全体が現実になりやすくなります。

 

これは「自己効力感」といって

心理学の概念でも証明されています。

 

小さな成功体験を積み重ねることで、どんどん自信が高まり

大きな目標も達成しやすくなるんですね。

 

まだ間に合う、新月パワー！

 

今は新月後の時期。

目標に向かって積極的に進む時期です。

新月のパワーもまだ残っているので、

思い切って書き出し、夢を具現化するスタートを切りましょう！

 

 こちらの記事もご参考になれば幸いです⇒★「書く」と叶う！願いを現実に近づけるジャーナリングのすすめ

 

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