宇多野・望月荘
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月の満ち欠け
四大元素ドリンク「白湯」について〜その2
アツク語りましたがｗ ←click!!
本日はその続き、その2です♪
◎ヤカンの素材
我が家にはたまたま、狂気の断捨離老人・my父のお古である
南部鉄瓶のヤカンがありました。
やはり、南部鉄瓶は最強だと思います。
女性に不足しがちな鉄を補ってくれますからね♪
鉄瓶がない、これから買うのもナンダカネ、という方は
「鉄玉子」みたいな商品名で売っている卵型の南部鉄器を
ヤカンやポットに入れて沸かすといいと思います。
私は以前、ひどい貧血でしばらく通院したことがありますが
（鉄瓶が我が家に送られてくる以前のハナシｗ）
鉄分が体に満ち足りてくると
貧血時代より信じられないくらい元気になるし
食べ物の味もよくわかるようになります！
◎熱源について
四大元素ドリンクとしてのお白湯を作るには
やはり火を使いたいところですが。。。
オール電化キッチンだったりするとそうもいかないですね。
そんなときは
「この電気もどこかの火力発電所から送られてきた
もとは火のエネルギーなんだ。。。」
とイメージするｗ
（イメージのチカラあなどるべからず！）
あるいは、お白湯とは別に
食卓にキャンドルをともして火のエネルギーを生活に取り入れる、
とかね♪
（くれぐれも火の用心してください）
GOTOで五右衛門風呂の宿に泊まりに行くとか。。。
キャンプファイヤーや焚き火を見るのも良いですね。
（マジで火の用心お願いいたしますよ！）
要は、電化キッチンの場合は
火のエネルギーを調理以外で補う工夫をしましょう、
ということです。
◎飲みすぎ注意！
お白湯はデトックス効果が高いだけに
飲みすぎると必要な栄養素も流してしまうそうです。
なんでもそうですが、過ぎたるは及ばざるが如し
毒にもなれば薬にもなる、
2リットルも3リットルも飲まないようにね 爆
ウチの鉄瓶白湯だと
「あぎぎ・・・あぐぐ・・・ちょっと待って・・・」
というくらいの利尿作用があるので
出かけるときのポットには鉄瓶白湯は入れないことにしてます（笑）。
◎飲むときの温度に注意！
熱い飲み物を毎日飲む習慣があると
喉や消化器の癌になる確率が高いそうですので
ぬるめに冷ましてお飲みください。
◎ヤカンを火にかけるときは必ずタイマーを！
私が鉄瓶で沸かした白湯の良さを身にしみてわかりながらも
一旦中断していたのは
沸かしたあとに鉄瓶を空焼きしていて
そのまま忘れてしばらくカラカラのアチアチに「空焚き」してしまったからです。
あのまま熱し続けたら、ターミネーターも溶けるやんｗ
なので、沸騰するまで、沸騰してから5分フタを開けて沸かす時
沸かし終わって空焼きする時
すべてタイマーをかけてます。
（直ぐ側でお皿を洗っていても忘れることあるボケっぷり）
月は今、新月から満月に向かってふくらんでいくターン
心と体は吸収モードですから
今こそノーカロリーノンカフェインのお白湯
できれば鉄瓶や土瓶で沸かしたもので
エネルギーアップしていきましょう＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
ゆうべの我が家から見た三日月
（クリックで大きくなります）
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最強の四大元素ドリンクその名は「白湯」!！★
みなさま良い新月を過ごされましたか？
私は新月の瞬間（昨日の朝4時半頃）は爆睡しておりました。
7時半頃に目が覚めてやおらむっくり起き上がり
午前中はお茶だけで済ませ、家の中の模様替えをシュクシュクと行い
（→模様替え瞑想ｗ）
（黙って一心不乱になにかに集中すればそれはもはや瞑想なのよ）
お昼には
ご飯より海藻類（梅ひじき、焼海苔、トロロ昆布、乾燥わかめ&黒ごま）が多い
真っ黒茶漬けを食べて
1時から3時間みっちり脳科学のセミナーをズーム受講しました。
さて、今日ご紹介したいのは
最強の四大元素ドリンク、白湯、ボイルドウォーターです。
んな大げさな、白湯が体にいいのは知ってるけど
四大元素って何よ？？？と思われる方も多いでしょう。
四大元素（しだいげんそ、と読みます）とは！
火、風、水、地、の4つの物質を指し
地上に存在するものはすべて、この4つのどれかに分類されるという
紀元前400年頃の古代ギリシャから受け継がれる
西洋思想の源となる考え方のひとつです。
火→活力 風→思考 水→感情 地→体
に対応し、この4つの元素に
「精神」を加えることによって（4＋1＝5）
やっと小宇宙（ミクロコスモス）としての「人間」になれるのです。
（よっつまでだと動物とあんまり変わらないのねｗ）
五芒星、晴明桔梗、一筆書きの星型、（棒人間もｗ）は
このことを表しているシンボルです。
で、ソレとお白湯がどう関係あるん？
と思われましたよね、そこのアナタ。
水を鉄瓶とか土瓶とか、とにかく自然素材のヤカンに入れて
火にかけて
湧いたら5〜10分フタをずらして風のエネルギーを取り込みます。
出来上がったお白湯はあらビックリ
この地上の四大元素のパワーがつまった
しかもノーカロリー、ノンカフェイン！
新月から満月までのターン（昨日から10月31日まで）は
食欲もテンションもどんどんアップしていくので
火→活力、 風→思考 水→感情 地→肉体
のエネルギーは詰まってるのにノーカロリーノンカフェインって
めっちゃ良くないですか？？？
うちの南部鉄瓶（通称：神ヤカンｗ）で沸かしたお白湯を続けると
利尿効果がすごく高くて、むくみが取れて足がほっそりします。
（画像をクリックすると大きくなって恵比須さんと大黒さんが表れます）
（うちの父はこの鉄瓶を捨てると言った恐怖の断捨離老人ですｗ）
沸かすのに時間がかかるのと、メンテがめんどいので
続かないのがね。。。（言い訳すな）
でも、わたし史上最大のデヴ婦人になってしまった今
ちゃんと続けるもんっ！
ホンマやろなっ！
お白湯を飲みながらステラフォルテの占星術セミナーでお勉強すると
四大元素に精神が加わって「人間」になれるよ！
「早く人間になりたい〜〜〜・・・」 ヒトにオススメ！
（ちなみに私はベラが好きでしたｗ）
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「新月」はスタートに良い日だからあさってからダイエットするぞ！と誓っているアナタへ♪
新月からダイエット？
ちょっと待った〜！！笑
今週の土曜日、10月17日午前4時31分ごろ
太陽と新月のコンジャンクション、新月が怒ります。
じゃなくて、起こります。
（「怒りの新月」って怖いわ。。。ｗ）
サインはアウタービューティーをとっても意識する天秤座。
美しくなりたい、素敵なファッションで秋のおしゃれをキメたい！
そのためにはダイエット！
そうだ、新月はスタートにいい時期だから
あさってからダイエットだ！
と思うのも自然な流れですが
ちょっと待った！（ちょっと待てオバサン）
新月はたしかに、新しいサイクルが始まる瞬間ではあります。
でも、月はそもそも
刻々と変化する気分や感情、心、私（プライベート）、インナーチャイルド、
表面には出てこない人間の深〜〜い深〜〜〜い潜在意識を司ります。
その月が姿を消している間
表層の意識でなんやかんやお願いしたって
月の方からしたら「え、なんか言った？」状態ですｗ
ぐったり気を失ってる時にナンジャモンジャお願いされても。
「それはちょっとで〜〜きない〜〜相談ね〜〜〜〜♪♪♪」
by中森明菜、です。
新月は占星術的に言うと
太陽（自己実現、理想の生き方、公的な姿）が
月の表す無意識、心の部分に
太陽の創造意志を植え付ける、「種まき」の瞬間であります。
ぐったり気を失っている間に太陽の創造意志のタネをまかれ
新月からやがて細〜〜〜い三日月となって姿をあらわす頃
「？？？なんか新しいこと（プロジェクトX）始まった？？？」
と月は気づき、満月までにプロジェクトXを完成させようと
グイグイ前向きに取り組んでいくのです。
そして満月に向かって「ふくらむぞーーー！」と
月はアクティブに活動していくので
運動やエクササイズ、美容などの取り組みを始めるのは
いいとは思うのですが。。。
新月から満月のサイクルは食欲が増進します。
人間の意識の95%を占めるという無意識を
月が司っているのですから
がんばってふくらむぞー！と月がイキイキしているサイクルに
食欲＝本能を抑えるのはかなり大変、ていうか
無理ですｗ
で、「また食べちゃった。。。ほんとにダメな。。。
ほんとにダメな。。。。いつまで経っても
ダメなわたし（＝私、つまり月）ね〜〜〜〜(泣)」
by敏いとうとハッピー&ブルーになるのです。
（なんか今日は昭和歌謡が続々と登場）
なので、このエントリを読んだ方は
新月にダイエットを誓うなんて無駄な努力はせず
今夜から新月にかけては
太陽が新しいサイクルのタネをまいてくれる
土壌としての自分の心と体を整えること。。。
瞑想したり、ゆっくりお風呂に浸かる、
できれば食べる量を減らす/プチ断食などすると
良いかと思います。
5キロもリモート太りした私も
おとついから食事の量を減らして
ニガテな瞑想を心がけています。
太陽が月に植え付ける創造意志の「タネ」も
蒔いちゃったら刈り取るのは結局は自分なのですから
（いわゆるひとつのカルマの法則ｗ）
より善きタネをまくべく
瞑想で表層意識のガタガタ言う余計な思考をシャットダウンすると良いのです。
食欲が自然と増す新月から満月にかけては
食欲という本能と戦って食べる量を減らすのでなく
「体にとって良いもの、質の高い栄養を取る」ことに注力して
本格的に食事制限を始めるのは
満月を過ぎてからのほうが無理なくできます。
ベスト体重からプラス15キロ、現在臨月の頃よりプラス2キロの
私もそうしようと思ってます。
この頃からプラス15キロ
このワンピースのジッパーはもう上がらない。。。
★★★
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